Não, você vai entrar em forma conforme você treinar. Temos uma série de exercícios que você vai aprender conforme progride na luta.

Não, você não é muito velho para iniciar ua arte marcial. O Jiu-jitsu normalmente tem praticantes que iniciam novos tanto quanto aos 50 anos.

Duas à três aulas semanais de 2 horas são recomendadas. Conforme você avança, se desejar mais atenção 1:1, oferecemos aulas particulares que podem ajudar a aprimorar suas habilidades.